ススムンピック2019第1期・第2期は定員に達しました。
第3期・第4期は2019年度の健康診断・人間ドックの結果をもとに対象者が決定いたします。
健康診断の結果をご確認のうえ、ご参加ください。
募集は9月開始を予定しております。

「ヘルシーキャンパス・プロジェクト」の一環として、「ススムンピック2019」を開催します。

ススムンピックとは、メタボリックシンドローム予備群・基準該当群の方を対象とし、運動習慣や食生活の改善を

行うことで健康増進を目指すプログラムです。今までのススムンピックと違い、今年はルネサンス長崎の協力のもとで、

フィットネスクラブ活用プログラムになっています。

【対象】

・長崎大学の教職員で40歳以上の方
・2018年度の健康診断・人間ドックでメタボリックシンドローム予備群該当者・基準該当者と判定された方
・継続して運動習慣をつけたい、食生活を変えたいと強く希望している方
・週1回以上ルネサンス長崎に通うことのできる方

【内容】

・ルネサンス長崎のトレーナーによる３回（１回30分）の個別指導を含め、最大8回（約2カ月間）ルネサンス長崎

　が営業時間内は利用可能です。
　（カラダ測定、カウンセリングで得た情報を基にあなたにあった運動メニューを作成してもらえます）

　（火～金：10:00～23:00、土：10:00～21:00、日・祝：10:00～19:00）

・保健・医療推進センターの保健師による栄養指導と身体計測が３回予定されており、食生活の見直しをサポートします。

【時期】

第1期：7/1(月)～8/31(土)　　第2期：9/2(月)～10/31(木)
※開始時期それぞれに定員がありますので、お早めにお申し込みください。
　第3期、第4期に関しては2019年度の健康診断の結果で対象者が決定します。

【注意事項】

以下の方は対象外となりますのでご注意ください。

・2018年度の職員健康診断または人間ドックで要精査や要治療の判定の項目が未受診の方要
・喫煙されている方

・ペースメーカーを装着されている方
・運動制限の指示がある方

・現在ルネサンスに通っている方

参加申し込みはこちらから

対象者となっている方はぜひ前向きにご検討ください。